La respiration est essentielle à la vie. Elle est responsable du développement de toutes une série de fonctions biologiques et est essentielle à une bonne santé physique - mentale - émotionnelle.
Or, le stress, la fatigue, les peurs, la lecture des événements de la vie, les situations difficiles vont venir modifier notre respiration. Il suffit d'observer notre respiration lorsque, nous sommes stressés, énevés, angoissés, en colère, triste, que nous avons peur ou retenons nos émotions !
Peu à peu notre, respiration naturelle, va se transfomer, se réduire pour devenir souvent une respiration dite de "survie" que nous allons trouver "normale", "habituelle" mais plus naturelle !
La Respiration Analytique va beaucoup plus loin que de simples exercices respiratoires visant la détente. Il s’agit d’un processus qui intervient en profondeur sur le mécanisme respiratoire, mental et l'émotionnel. C'est un travail profond qui permet de restructurer la manière dont nous respirons, de rétablir une respiration complète ce qui entrainera de nombreux bénéfices qui toucheront toutes les parties de notre être et les différents domaines de notre vie.
"Si la vie influence notre manière de respirer, l’inverse est également vrai"
Des milliers de personnes dans le monde en en fait l'expérience
